Goede voornemens hoeven niet groot te zijn of onmogelijk veel tijd in beslag te nemen. Met een paar simpele stappen en wat hulp van de lokale ondernemers in jouw buurt maak jij een knallende start. Hier zijn vijf haalbare doelen voor 2025.
Gezonder eten zonder gedoe
Het geheim van gezonder eten zit ‘m in eenvoud en balans. Kies voor verse producten, kook met wat het seizoen te bieden heeft en gun jezelf af en toe ook een ongezonde keuze.
Tip: Verzin lekkere, voedzame recepten op basis van ingrediënten die je koopt bij een lokale zaak.
Gezonde ingrediënten in Haarlemmermeer
- Ken je de voordelen van vette vis? Lagere kans op hartziekten, goed voor je bloeddruk, rijk aan vitamine B12 en ga zo maar door. Eén keer per week verse vis halen bij Visspecialist Marc of Vishandel Kruisweg is een goed idee!
- Ga naar Smaak! By Bryan of Van den Bos voor je dagelijkse portie groente en fruit. Dat is pas puur eten, zonder zakjes en pakjes.
- Als echte Nederlander kun je natuurlijk niet zonder brood. Kies dan wel bruin- of volkorenbrood voor die extra vezels, vitaminen en mineralen. Lekker vers bij Bakker Gerard!
Relaxen: prioriteit voor 2025
In 2025 zeggen we dag stress, hallo ontspanning! En dat hoeft niet groots of duur te zijn. Een lang bad of een uurtje lezen kan al veel verschil maken.
Tip: Probeer eens een nieuwe activiteit, zoals mindfulness of yoga, om meer rust in je leven te brengen.
Ontspanning in Haarlemmermeer
- Ga naar de kapsalon! In de stoel kun je echt niets anders doen terwijl je lekker wordt verzorgd. En die nieuwe coupe van Restyle de Haarspecialist geeft je zelfvertrouwen een boost.
- Wat is er nu meer ontspannend dan een massage? Boek je behandeling naar keuze bij ON’NA en kom compleet tot rust.
Iets nieuws leren: stimuleer je creativiteit
Soms is het goed om je handen vies te maken en iets nieuws te creëren. Schilder, maak een armband of bak een taart – het hoeft niet perfect te zijn, als je maar plezier hebt.
Tip: Laat je inspireren door lokale workshops en activiteiten, en ontdek iets waar je écht van geniet.
Vrijetijdsbesteding in Haarlemmermeer
- De lokale boekhandel is jouw bron van kennis. Van macarons maken tot slimmer werken met AI-tools: bedenk iets wat je wilt leren en er is vast een boek over geschreven.
- Ga je weleens naar een wijkcentrum of buurthuis? Ze organiseren allerlei activiteiten en workshops, van handwerken tot jeu-de-boulen. Gezellig en inspirerend.
Bewegen in de buitenlucht
Wandelen is gratis en altijd beschikbaar. Het enige wat je nodig hebt is een paar comfortabele schoenen. Plan een route of kijk gewoon waar je belandt. Na een stukje wandelen voel je je energiek en ontspannen.
Tip: Maak een lijst van wandelroutes in de buurt en probeer ze allemaal uit in 2025.
Lokaal winkelen met een goed gevoel
Lokaal winkelen is gezellig én goed voor je buurt. Maak er een gewoonte van om je aankopen zoveel mogelijk lokaal te doen in plaats van online.
Tip: Stel jezelf als doel om maandelijks een nieuwe lokale ondernemer te ontdekken. Haarlemmermeer is groot genoeg, dus wekelijks kan ook! Weet je niet waar je moet beginnen? Bekijk alle deelnemers van de MeerPas voor inspiratie.
